Псиллиум - это шелуха семян подорожника и суперфуд для организма. Семена подорожника - это идеальная добавка к йогуртам, кефиру, супам пюре. Прекрасно подходит для разведения в воде.

Вводите его в ваш рацион постепенно, начиная с 1/2 чайной ложки , смешанной с водой 200 мл размешиваем и сразу выпиваем, в течение двух недель повышайте дозировку до 2 столовых ложек на 200 мл. Профилактика, пищевые волокна и отруби - это то, что нужно для Вашего кишечника. Вегетарианский продукт, который подойдёт и взрослым, и детям. Очень полезно добавлять в йогурт, супы и смузи.
Можно использовать для низкоуглеводной и безглютеновой выпечки (без глютена) . Клетчатка дает возможность похудеть. Придерживаясь правильного питания старайтесь выбирать натуральные товары, веганские полезные продукты. Здоровое питание (например еда без сахара) улучшит самочувствие и зарядит энергией.